Готуємось до ЗНО

/Files/images/psiholog_2017/01-1_edugetnews_zno.png

Як найкраще підготуватися до зовнішнього незалежного оцінювання?

/Files/images/psiholog_2017/86025677.jpg

Під час підготовки до ЗНО випускникам варто навчитися долати напруження, зосереджуватися, організовувати повторення матеріалу, засвоїти правила підготовки до такого випробування.

/Files/images/psiholog_2017/liniia-1002.gif

Запорукою підтримання інтелектуальної форми є добра фізична форма.

/Files/images/psiholog_2017/liniia-1002.gif

Перш ніж починати роботу, потрібно усвідомити для себе, що слід зробити в першу чергу, скільки це має забрати часу, визначити порядок підготовчої роботи.

Плануючи графік підготовки, пам'ятайте, що найвища продуктивність праці настаєчерез 20-30 хв. після початку роботи. Тому саме у цей період доцільно виконувати найскладніші завдання.

Заздалегідь потрібно облаштувати своє робоче місце так, щоб нічого не відволікало від навчання.

Намагайтеся в процесі роботи дотримуватися визначеного графіка. Починайте роботу, відпочивши. Найкращий відпочинок - 1,5-2 год сну абопрогулянка, спорт, допомога батькам по господарству.

Першу годину можна працювати без перерви, а далі мають бути5-10 хвилинні перерви через 40 -50 хв. напруженої праці, під час якихможна виконувати фізичні вправи.

Якщо якесь завдання не можете зробити одразу, нерозгублюйтеся, спробуйте повторити за якийсь час.

Починайте вчити важкий матеріал, легкий залишайте на кінець. Не втрачайте почуття впевненості у власних силах. Якщо це раптом трапилося, слідскоротити обсяг завдань, щоб виконати їх успішно.

Пам'ятайте - перемога не завжди приходить до найсильнішого чинайспритнішого!

Рано чи пізно вона приходить до того, хто повірить у себе!

/Files/images/psiholog_2017/7428.gif

ЗАПАМ'ЯТАЙТЕ:

1. Якщо ви думаєте, що програєте, то програєте!

2. Якщо ви думаєте, що не зможете, то не зможете!

3. Якщо ви хочете, але боїтеся, то не досягнете мети!

4. Якщо ви чекаєте на невдачу, вона прийде до вас!

5. Успіх завжди з тим, хто його прагне!

6. Справжній двобій відбувається у вашому розумі!

7. Якщо ви думаєте про перемогу, то переможете!

8. Повірте у себе, щоб виграти!

/Files/images/psiholog_2017/7428.gif

Інформація щодо ЗНО у 2017 році

/Files/images/psiholog_2017/day_fullsize_distr-600x397.jpg

ЗИЧИМО УСПІШНО СКЛАСТИ ЗНО!

Практичний психолог ХГ № 13: Балинська Марина В'ячеславівна

Кiлькiсть переглядiв: 49

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.