РОЗВИВАЄМО ЗДІБНОСТІ/Files/images/psiholog_2017/14327_144a9a87e8bd1bf2f27caf6fcf6dc9f2.png.jpg

/Files/images/psiholog_2017/2cde2f7f19b973a82dacc33f3e6cadb3.gif Як займатися саморозвитком

1. Проявляй у всьому неухильну наполегливість.

2. Спробуй уявити які особистісні якості тобі будуть потрібні у самостійному житті. Подумай які якості ти можеш сформувати зараз, під час навчання.

3. Проаналізуй індивідуальні особливості виконання навчальних завдань. Дай собі відповідь на такі запитання:
- для чого ти навчаєшся, які мотиви навчання?
- чи вмієш ти ставити навчальні завдання і самостійно їх вирішувати?
- як ти звично контролюєш себе?
- чи довго можеш лишатися працездатним?
- коли протягом дня працюєш продуктивніше?
- чи вмієш ти зосереджуватися на навчальних завданнях?
- яким чином ти запам’ятовуєш матеріал?
- які недоліки твоєї навчальної діяльності тобі можуть заважати?

4. Формуй і тренуй в собі якості культури розумової праці.

5. Коли берешся за будь-яку справу подумай який результат повинен отримати.

6. Старайся наперед оцінювати свої можливості.

7. Навчися своїм примхам відповідати чітко і коротко «ні».

8. Вчися не тільки виробляти свою думку, а й виказувати її.

9. Старайся самостійно виконувати завдання, що стосуються твого власного життя.

10. Не бійся помилок, просто їх треба своєчасно виправляти.

11. Чесно визнавай неправоту, пам’ятай що впертість – самозахист слабкої людини.

/Files/images/psiholog_2017/71064674.gif

Поради з розвитку творчих здібностей:

І. Розширюйте кругозір

• Слідкуйте за різними галузями знань і накопичуйте все, що можна використати у вашій роботі.

• Обмінюйтесь думками з іншими, говоріть про свої ідеї, не приховуйте їх.

• Сміливо беріть участь у заходах, під час яких обговорюють цікаві для вас ідеї.

• Збирайте вирізки (копії) різних видань, робіть записи і регулярно їх перечитуйте.

ІІ. Зберігайте активність і зацікавленість у справах

• Повністю зосереджуйте свою увагу на справі, якою ви зайняті в даний конкретний момент.

• Формулюйте' висновки із власного досвіду.

• Пам'ятайте: невдачі і негативний досвід мають позитивний результат, оскільки сприяють розвитку.

III. Розвивайте активну і нестандартну сферу своєї діяльності

• Систематично і цілеспрямовано переглядайте спеціальну літературу та інші джерела.

• Збирайте інформацію, аналізуйте її, групуйте за проблемами.

• Формулюйте на основі прочитаного висновки, записуйте їх.

IV.Розвивайте свої здатності до вирішення проблем

• Виявляйте інтерес до всіх проблем.

• Правильний підхід до проблеми економить час, а її визначення — вже половина справи.

• Не тримайтесь лише за перший спосіб уточнення проблеми.

• Уважно прислухайтесь до думок інших людей.

• Навчіться вислуховувати різні точки зору і визнавати наявність проблем.

• Сприймайте проблеми як виклик, як можливість для саморозвитку.

• Пам'ятайте, що проблеми — наші друзі.

V. Ідеї народжуються у процесі роботи

• Записуйте всі альтернативні рішення, які спадають вам на думку, і пов'язані з ними важливі моменти.

• Не затримуйтесь надовго на жодному способі вирішення проблем.

• Будьте'готові до заперечення ваших навіть хороших ідей.

• Коли ви шукаєте ідею, забудьте про критику.

• Запитайте себе, чому дане питання не можна вирішити принципово іншим, нестандартним способом.

• Дайте простір для своєї уяви, не довіряйте лише розуму і логіці.

• Відразу записуйте ідеї, які спали вам на думку.

VI. Розвивайте впевненість у собі і зацікавленість у справі

• Формуйте в себе гарний настрій.

• Уникайте будь-яких перешкод під час занять творчою роботою.

• Прагніть виконувати творчу роботу тоді, коли ви перебуваєте в найкращому настрої.

• Розвивайте в себе зацікавленість у справі і палке бажання вирішувати проблеми.

VII. Відшліфовуйте ідеї і навчіться правильно їх подавати.

• Навчіться говорити не про свої, а про наші пропозиції.

• Прагніть вносити пропозиції тоді, коли спроможні їх сприйняти.

• Висувайте ідеї у слушний час та у відповідній атмосфері.

/Files/images/psiholog_2017/7428.gif

Практичний психолог ХГ № 13: Балинська Марина В'ячеславівна

Кiлькiсть переглядiв: 67

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.